2008/08/16 22:17
여자역도 경기에서 장미란 선수가 세계신기록을 수립하면서 금메달을 획득했습니다. 경기보는 내내 멋져보이더군요. 금메달을 획득했을때의 그 기분이란 어떤것일까요? 세상을 다 얻은듯한 기분일수도 있겠고~ ^^ 아니면 자기자신과의 싸움에서 승리한 기쁨일수도 있겠군요.
제 개인적으론 후자의 기쁨이지 않을까 싶어요. 운동선수들이 올림픽 경기에서 승리하기위해 땀방울 흘리면서 고생의 길을 가는건 너무나 잘 알고 있는 사실들이니 어쨌든 참 대단합니다. 그리고 오늘 여자역도 경기에서 금메달 획득한 장미란 선수도 감동이구요. ㅎㅎ
운동선수들에게 불가능은 없다! 라는 자기최면을 거는것도 심리적으로 꽤나 많은 도움이 된다고 합니다. 또한 그 짧은 순간에 몰입할 수 있는 집중력도 좋아진다고 합니다. 운동선수가 아닌 우리들처럼 일반인들에게도 이 자기최면을 거는것도 아주 유용한 방법인것 같습니다. 나는 할수 있다 라는 자기암시를 통해 내안의 모든 능력들을 최고로 끌어올릴 수 있는 계기가 되니까 참 괜찮은 방법같습니다.
자기자신에게 나는 할수 있다 라는 자기최면을 꾸준히 걸어보세요. 시간이 지나고 나면 몰라보게 달라져있을 자신의 모습을 확인하실 수 있을거에요. 대신에 꼭 자신이 직접 자기최면 거시길... 남에게 부탁하면, 잘못하다간 최면걸려서 조종당하실 수 있습니다. ㅋㅋ ㅡ.ㅡ"
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